增重32斤！太阳第四巨头，7000万太值了！

摘要： 月日消息在月日晚上结束的中国大满贯强战中日本选手伊藤美诚以击败了卢森堡选手倪夏莲赛后曾经是国乒队员的倪夏莲在混采区潸然泪下表示在祖国普天同庆的日子没能拿下对手对不起祖国这是一场实力...

10月1日消息，在10月1日晚上结束的WTT中国大满贯32强战中，日本选手伊藤美诚以3-0击败了卢森堡选手倪夏莲。赛后，曾经是国乒队员的倪夏莲在混采区潸然泪下，表示在祖国普天同庆的日子没能拿下对手，对不起祖国！这是一场实力比较悬殊的对抗，61岁的倪夏莲面对23岁的伊藤美诚，才从比赛一开始，伊藤就打得有声有色，倪夏莲陷...

事情大概是这样，不久前，凯尔特人媒体日，新科FMVP杰伦布朗亮相，并且震惊了球迷，因为他的手臂肌肉看起来大了整整一圈。

队友霍福德在谈到布朗时也是感叹：“我过去几周一直在跟他训练，这家伙看起来增 大约有10磅（约9斤）的肌肉，他状态很好，简直不真实。”

布朗的增重可以说相当疯狂，不过，还有比他更疯狂的——格雷森阿伦。

同样新赛季媒体日，格雷森阿伦在接受采访时透露，休赛期自己大约增重到230磅（约209斤），他此前登记的体重是195磅（约177斤），换言之，增重了整整32斤。

格雷森阿伦是2018届的首轮21顺位，尽管大学时期名声不佳，一度因为垫脚等脏动作被禁赛，但进入NBA之后，他在灰熊、雄鹿都担任了重要角色。

上赛季，格雷森阿伦在利拉德、艾顿的交易里被送到太阳，然后打出了生涯至今最佳表现：一共出战75场 ，74场首发，场均上场33.5分钟，得到13.5分3.9篮板3.0助攻，三项数据均为生涯最高。

格雷森阿伦的定位是3D，他的任务也完成得相当不错。

进攻端，格伦森阿伦65%的出手来自三分线外，整个赛季，他场均要出手5.9记三分，三分命中率高达不可思议的46.1%。

大概是什么概念呢？放眼全联盟，一共有97位球员场均至少出手5+三分，格雷森阿伦的命中率排在所有球员 位，排在他身后的是肯纳德、康利、鲍威尔等人。

他的空位、底角三分尤其出色，大空位（最近防守人6+英尺）一共345投165中，命中率47.8%（太疯狂了），左侧底角则是85投48中，命中率56.5%，这种级别的投射，对手根本不敢轻易包夹杜兰特、布克或者比尔。

防守端，格雷森阿伦的降准率也 可以，场均干扰对手15.4次出手，数量在联盟后卫里排在前列，同时对手的两分命中率下降1.2%，三分命中率下降3.6%。

数据上也能证明阿伦的作用，上赛季常规赛：格雷森阿伦在场时，太阳百回合净胜对手5.1分，全队第四，反之他不在场，太阳百回合净负对手0.3分，整个赛季，他的累计正负值是+262，排在全队第四。

现在的太阳并非防守强队，布克、比尔都不以防守出色出名，格雷森阿伦是太阳的外线防守核心，经常要对位对方的箭头球员，不过因为身高1米93、臂展2米01，在对位大体型球员时难免吃亏，此番增重，多少能增加他在防守端的影响力。

当然了，增重肯定也会带来一些负面作用，他的移动速度可能受影响，同时手感也可能会出现下滑，这里的一个例子是库里，库里在2021年休赛期增 肌肉，随后的一个赛季花了不少时间才找回手感，最终整个赛季三分命中率38.0%。

这个数字对于绝大多数球员已经 出色了，但是放在库里身上却是生涯 ，作为对比，他的生涯三分命中率是42.6%，在那之前的两年则是42.1%、43.7%。

回到格雷森阿伦，职业球员的训练 系统，而且他需要做的事情也比较纯粹，有理由相信他能维持 3D水平——当然，去年的三分有些过于 了，即便今年手感回调也属于正常现象。

值得一提的是，格雷森阿伦已经和太阳达成续约，合同为四年7000万，考虑到新转播协议的生效，这个价格对于这种级别的球员绝对不贵，甚至有些超值。

就球队地位而言，现在的格雷森阿伦几乎可以说是太阳的第四巨头，这支太阳想要出成绩的话，不仅需要三巨头，也需要阿伦能在适当时候站出来——上赛季季后赛，太阳之所以首轮被森林狼横扫出局，一定程度和阿伦G2受伤报销有关。

再看看新赛季的太阳：杜兰特、布克、比尔、格雷森阿伦、努尔基奇、泰厄斯琼斯，同时还有罗伊斯奥尼尔、奥科吉、蒙特莫里斯、普拉姆利。

相比去年，保留了主力阵容，同时还有优秀控卫加盟，外线防守核心阿伦还进行了增重，有理由相信他们能比上赛季更好。

当然，太阳也必须要比上赛季更好才行，这支球队一年支出将近5个亿，同样的支出，凯尔特人已经拿到总冠军收获了回报，但太阳居然一场季后赛没赢，要是打得没有上赛季好，不散估计都不行了。