为什么莫德里奇能一直保持状态，快四十岁了还没有退役？

摘要： 近日推特用户发文惊叹寂静岭重制版版仅占用的磁盘空间称这是近年来在游戏中罕见的现象他表示如今一些独立游戏甚至占用的空间是它的两倍这简直是波兰巫术关于莫德里奇为什么能一直保持巅峰期快四...

近日，推特用户@bemoldemarmol发文惊叹《寂静岭2：重制版》PC版仅占用34.15GB的磁盘空间，称这是近年来在AAA游戏中罕见的现象。他表示：“如今一些独立游戏甚至占用的空间是它的两倍，这简直是波兰巫术。

关于莫德里奇为什么能一直保持巅峰期，快四十岁了都还能踢，我说一下他在场外的一些故事，能让球迷对他有更深的印象。

老莫这个人 职业，职业到什么地步？就是每天他会有个习惯，就是回到皇 基地吃早餐，吃完早餐以后去找队医，每次训练前会让队医给自己的身体进行检查。

训练之前，他会让队医评估自己的身体情况，看有没有问题？如果一切正常，没什么情况就去参加训练；但如果队医说你的身体不行，不适合 度的训练了，那么莫德里奇就会立即跟教练组反馈，此时我的身体处于什么状态。

沟通方面莫德里奇做得 好，有关身体的情况会事无巨细地跟队医、教练们频繁联系，为的就是让大家都能够了解他的身体状态，避免出现过度劳累、负荷使用以及有伤病还要继续训练恶化伤势的情况。

皇马队医接受采访的时候，谈到莫德里奇这点就总是赞不绝口。说我在球队这么多年了，还从来没见过哪个球员对于自己的身体要求得这么细，除了他找不到第二个人。

这种职业性让他在球队里很受欢迎。

还有就是加练，莫德里奇也是加练狂魔，他很喜欢训练完以后还要泡在健身房里待一两个小时。看他的身体你也知道了，各方面状态都很好，基本上没什么大伤。

这也是长期坚持不懈的结果，持之以恒达到的状态。

要论勤奋，莫德里奇也不会比其他人差，他的努力程度也是超乎其他球员，而且从来没有任何怨言。

看看这大腿肌肉还有线条吧，这是39岁时莫德里奇的身体，哪个年轻人有说能比得过他的？没有极强的自律还有训练态度，绝不会有这样出色的身体素质。

平时生活方面，吃的东西莫德里奇不算太克制，但也不会过度伤害身体。甜的东西他不吃，巧克力、饮料他是一点不沾，酒的话偶尔球队获得冠军的时候庆祝喝一下，大部分时间他都控制自己饮食的热量摄入。

夜店他很少去，基本上不去参与这些聚会，团建的时候会和队友去聚会吃饭，其他时候都待在家里。

跟兰帕德一样，他也是睡觉达人，训练完在家就是倒头休息，没事也不会去干别的事，目的就是恢复身体状态，让疲劳尽快消散。

睡觉、训练、吃饭、 、再睡觉，这是莫德里奇踢球时的习惯，数十年如一日养成了这样的生物钟。

曾经有人问过他，你过这样的日子枯不枯燥，感觉生活都没什么娱乐？莫德里奇笑了笑说我是职业球员，娱乐会在休赛期去度假，这是会的。但是平时 的间歇期我不会干这些事，要玩的话等以后退役慢慢再玩吧。

既然是球员那就好好干，以后有的是大把时间。

这种对于职业观念特别强的球员，就不用太担心他的状态会滑落了，这么多年来你也根本听不到莫德里奇 期间去寻欢作乐的场景，职业到都没什么花边消息。

他不踢到四十岁都不可能。

只要没有大伤，莫德里奇再继续踢一两年都没问题。

对比某个球星，这 实在太大，两个人算是同龄人，斯内德比莫德里奇大1岁，但是身材的话已经不成样了。

还有罗本，看看他跑马拉松的状态吧，身材对比就可以看出来。

所以说自律这东西啊，还真不是一般人能够做到，莫德里奇能够成功，是他的性格所决定，对自身高要求、严于律己的结果。