利拉德：夏天和海豹突击队员训练 曾45分钟做1000弓步&700俯卧撑

摘要： 作为历史上的第二大豪门湖人队史拿到了个总冠军并且身处洛杉矶也会吸引到很多球星自古以来湖人队赢球文化就是超级球星赢球美媒最近也是给湖人的球星来了个分档根据球员的表现和贡献进行排名一起...

作为历史上的第二大豪门，湖人队史拿到了17个总冠军，并且身处洛杉矶也会吸引到很多球星，自古以来湖人队赢球文化就是超级球星赢球，美媒最近也是给湖人的球星来了个分档，根据球员的表现和贡献进行排名，一起来....

10月3日讯 NBA媒体日，雄鹿球员接受了采访。

他说：“现在我的体型很好。在我们输给步行者之后，我回到家后就开始训练。我组建了我的教练团队，一名厨师，我们整个休赛期都在制定计划，并执行它。”

“两年来，我一直和大卫-戈金斯（美国知名退役员、励志演说家）有联系。我们想出了一些可行的办法，我和他在一起待了大约4天。我们做了16次训练。我们做过的最的事情是，有一天作为锻炼的一部分，我们在45分钟内做了1000个弓步和700个。我花了大约3周半的时间，差不多一个月才不再疼痛。这更多是精神上的。”