抖音松仁呀 抖音松哥照片
摘要：
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本文一览：
没开口的生的松子怎么吃?自己怎么加工熟?
1、方法一：松子用水浸泡一个小时后放到蒸格里用普通火蒸30分钟，然后将松子捞出放到通风处风干，再将风干的松子放到炒锅内小火干炒，等绝大部分都开口后即可出锅食用。
2、没开口的生的松子怎么吃？自己怎么加工熟？用锅小火慢慢烘炒干，不俯炒胡，然后用夹子（超市有卖的专夹松子和核桃的）边吃边夹就行，这是纯绿色的食品不要用其它方法方法加工或是放什么调料，自然的味道自然香。
3、松子用清水浸泡和打磨。高温蒸煮，蒸煮时要求温度控制在100度左右，蒸煮时间30分钟以上。继续在炒锅炒，炒十几分钟即可。食用的时候如果松子没有开口，可以拿钳子夹开。
又好吃又便宜的零食
小石头饼。它是陕西的特色美食，它吃起来特别的酥脆，用的是小石头烘烤，让口感更加脆香爽口。日式豆乳饼干。
糯米糍冰激凌 这是我吃过最好吃的雪糕，它外面有一层糯米皮，里面包裹着冰激凌，尤其是夏天冻着吃很好吃。是这款冰激凌的时候，你可以放心咬，因为不会冰嘴，并且里面软弱松甜。
百草味：百草味是中国的一个零食品牌，以其坚果类产品而闻名。百草味的瓜子、开心果、腰果等坚果类零食品质优良，价格合理，是健康零食的好选择。
旺旺（Want Want）：旺旺是一个台湾品牌，以其米果、雪饼和牛奶糖等产品而知名。旺旺的零食价格亲民，口味多样，受到许多亚洲国家消费者的喜爱。
作为日常零食很适合。椒达人魔芋蛋糕参考价格：125元 推荐理由：自古魔芋就有“洗肠砂”之称，富含膳食纤维等，对清洁肠道有好处，坊间有“要想瘦吃魔芋”之说。
这种即食零食建议在网上购买，因为很便宜，而超市里的价钱几乎翻了一倍。里面有各种口味，有素菜包，荤菜包，想吃什么可以自己选择，添点钱就可以了。既方便又美味且便宜。
怎样才能健康有效的减肥
1、想要健康又有效的减肥吗？试试我们的均衡营养减肥法！只需遵循一天1000大卡的最低热量摄入标准，轻松享受两餐美味奶昔（每餐200大卡），再搭配一餐600大卡的普通正餐，三餐总热量正好满足1000大卡的需求。
2、产后身材恢复是每个新妈妈都面临的挑战。许多妈妈都希望能找到一种既健康又有效的方法来恢复身材。慢跑，作为一种广受欢迎的有氧运动，自然成为了许多妈妈的首选。那么，产后慢跑真的能帮你减肥吗？让我们一起来看看。
3、别再盲目追随那些花哨减肥法，它们并不健康和科学！拒绝减肥药，它们真的不安全、不健康！真正有效的减肥秘诀是控制饮食和适量运动。
4、减肥速度慢一点，史有利于长期坚特，慢慢培养成瘦身习惯，就再也不会胖了。 培养健康的生活习惯，远比快速瘦身要重要，只要健康的生活习损，才能帮助你长久维持纤细身材，避免反弹。
松子怎么吃啊?
怎么吃最健康：松子热量较高，平时撒点在饭上菜上，吃一点点就好 鸡米松子 材料：鸡胸肉300克，松子半饭碗，姜酒汁1大匙，蛋清、胡椒粉、麻油、盐、味精各适量。制法：鸡肉剁成泥茸状，加腌料腌20分钟。
松子以炒食、煮食为主，不论年老年少，皆可食用。
松子以炒食、煮食为主。（1）原料：松子1公斤 白糖20克 黄沙500克。制作方法：先将白糖化成半杯（80克酒杯）糖水，待用。
这种开口方法是用的热胀冷缩原理。松子在高温环境内表皮会自然变软，然后瞬间释压，形成压力差，从而实现松子开口。此外，高温蒸煮也可以杀灭细菌。食用的时候如果松子没有开口，可以拿钳子夹开。
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